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2006/07
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夏本番!
関東も昨日、梅雨明けしていたんですね~。
今朝、ニュースを見て初めて知りましたよ。(;^_^A
いよいよ夏本番ですね
σ(^_^)にとっては、つらい季節の本番って感じですが・・・。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
でも、今日は涼しい方で(と言っても汗かいてたけどね)・・・こんな感じで毎日過ごせたらいいのになぁ・・・なんて思ってしまいました。

それに、気が付けば7月も終わりですね。
なんだか毎日早いなぁ。

今日の歩数 8813歩  TOTAL 8531449歩
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やっぱり暑い
朝は、曇っていて、涼しい風も吹いていて、今日は過ごしやすいかななんて思ったけど、晴れ間が出てきたとたん、暑くなってきたぁ
風はあったものの、やっぱり歩いていると暑くて、暑がりなσ(^_^)には、快適ではない
特にどこへ行くって目的があったわけじゃないのに、フラフラとしていたけど、むやみに出かけていくものじゃないなぁ・・・って思ったよ。(;^_^A

今日の歩数 15561歩  TOTAL 8522636歩
冷やし中華
σ(^_^)は、冷たい麺類全般が好きじゃなくて、食べる事もほとんどないんだけど、数日前から無性に冷やし中華が食べたくて仕方がない。
できれば、ごまダレ希望

最近は、ごまダレが付いた冷やし中華の麺が売っているので、最初は家で作ろうと思ったんだけど、材料を揃えるだけでも結構面倒くさいし、きゅうりは特に困り者で・・・
σ(^_^)きゅうりが嫌いで、しかも家は2人家族だから、1本を千切りしたら大量になってしまうし、あまったらどうするのよ~になってしまうので、作るのは断念。

まぁ、コンビにでも売っているし・・・って思ったんだけど、やっぱり、どこかで食べたいなぁ・・・って事で、お昼に某ファミレスで食べてきましたぁ~
最初、きゅうり抜きでお願いしようと思ったら、ダンナが食べてくれると言うので、普通に注文。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
残念ながら、ごまダレではなかったんだけど、上に乗っている鶏肉にごまダレが絡めてあったので、ちょっとラッキー
いったい、何年ぶりに冷やし中華を食べたかもわからないけど、おいしかったです~。
もしかしたら、これを機に苦手な冷やし麺もいけるようになるかなぁ

今日の歩数 11052歩  TOTAL 8507075歩
カフェラッテ(BlogPet)
時期じゃなくなってしまった
このタイプは甘さが調節できないので、甘いのが好きな方におススメか溶けてくれたのドリンクの話題です

友達が、もかたちが、甘いのが好きな方におススメかな


今日の歩数 10048歩  TOTAL 8393384歩
だって♪


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「もか」が書きました。
大葉の日?!
朝、もんきちの散歩に行った時、柴犬を飼っている家の奥さんに会いました。
すると、袋に入ったものを手渡してきたので、何かと思ったら、大葉をいただきました。
こちらです~
ありがとうございま~す。
060728o1.jpg

さて、今日の夕飯は何にしようかな
大葉を使った料理を考えなくちゃね~。

午前中は、銀行へ行く用事があったので、帰りに大葉に合いそうな食材でも買って・・・と思っていたら、途中の薬局で2ℓのジュースが安かった
思わず2本も買ってしまったら、重たくて、他に買い物なんてできない
買い物はあとでいいか・・・なんて思いながら歩いていたら、近所のおばあちゃんに会いました。
少し話をして、別れ際、おばあちゃんに
「今家で大葉を作っているから、ほしい時があったら家に寄ってね。」
って言われました。
「ありがとうございます
と、笑顔で答えたものの、内心複雑。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
朝、大葉をいただいて、夕飯は何にするかと悩んでいる最中に、また大葉の話が出てくるとは思わなかったよ。

に戻って、また買い物に行こうかと思ったけど、出かけていくと、また誰かに会って、大葉をくれるんじゃないか?、大葉の話をされるんじゃないか?と思ったら、やめた方が良いかも・・・って事になって、以後外に出なかったσ(^_^)
2度ある事は、3度あるって言うからね~。ヾ(*°▽°)ノあはは
大葉は好きだけど、たくさんあっても使い道に困るからね。

買い物に行かなかったので、家にあるもので大葉を何とかする事になっちゃったから、結局チーズに大葉を巻いて食べました。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
餃子の皮でもあれば、揚げ物か、餃子にしたんだけど、家には今、鬼のように餃子があるから、餃子の皮なんて買ってあるはずがない。(;^_^A

今日の歩数 11058歩  TOTAL 8496023歩
白くま
060727s1.jpg

大好きな白くまのアイス
九州のお友達から教えてもらって以来、すっかりハマって、毎年食べているいるσ(^_^)
カップアイスは種類も豊富で、色々なバージョンが楽しめるんだけど、σ(^_^)は、6本入りのこのタイプのアイスが一番好き

箱入りタイプのアイスって300円ぐらいのものが多いけど、白くまは400円近くもするので、ちょっと高め。
でも、今日はスーパーで4割引だったんです~
こんなチャンスはめったにないぞ
と、迷わず買ってきましたぁ~。ヾ(*°▽°)ノあはは
う~ん、やっぱり、いつ食べてもおいしいです。

もなのお気に入り度 ★★★★★

今日の歩数 11562歩  TOTAL 8484965歩
暑いね~
梅雨が明けたような良いお天気になったのはうれしいんだけど、朝からものすごく暑い
暑いのが苦手なので、一気にテンションが下がった( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

でも、もん・るなの散歩もサボらず、シャンプーもして、午後からは、ホームセンターまでもん・るなのおやつを買いに行って、夕食はマジメに作り・・・と、汗だくになってがんばったし、ダラダラしていなかったんですよ~。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

ただ・・・仕事の進み具合がイマイチで、かなりヤバイ。
どうしましょう・・・。

今日の歩数
7/25 5794歩  TOTAL 8461515歩
7/26 11888歩  TOTAL 8473403歩
仕事モード
先週末に仕事がやってきたので(・・・って、怪しい書き方ですが)、今日から仕事モードです。
がんばるずぉ~

今日の歩数 7607歩  TOTAL 8455721歩
寝不足
昨日の夜は、23:30頃布団に入ったんだけど、全然寝付けなくて、たぶん2:00ごろまで寝られなかったと思う。
目が覚めた時、「もう朝」って感じだったよ。

今日は自然治癒療法に行く日で、朝ちょっと早かったから、かなりキツイ。
4回目の治療です。
最近、痛かった腰の調子も良く、これと言って痛いところはなかったんだけど、気になっているのは、だるくて疲れやすい事。
夏バテかとも思うんだけど、汗を大量にかくσ(^_^)は、それだけでもかなりの体力を消耗するので、できれば改善してほしいのだ。
治療が始まったらいきなり「風邪引いてます?」って聞かれた。
風邪の症状は出ていないので、そんなはずは・・・と思ったんだけど、風邪の引き始めの状態にあるらしい。
自覚症状がまったくないのに、そんな事もわかってしまうんだぁ?
驚きです。
・・・って、これから風邪引くかもしれないわけだから、気をつけなくちゃだわ

それより、あまりの眠さに、先生とも必最小限の会話しかしなかったような・・・。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
やっぱり、寝不足じゃ頭も回らないからダメだねぇ。(;´д`)

治療の帰り、いつもは近くに戻ってきてからお昼を食べていたんだけど、治療院の近くにステーキの店があったのに初めて気が付いたので、試しに行ってみる事に。
昼からガッツリもどうかと思ったので、ハンバーグにしたんだけど、パンの食べ放題があって、それがすごくおいしかった
ガッツリいかないつもりが、結構ガッツリになってしまいました。ヾ(*°▽°)ノあはは

でも、その店から駅まで15分ぐらい歩くし、地元の駅に着いてからも15分歩くし、食べ過ぎた分は、何とか取り戻せるでしょう
・・・と勝手に思い込んでいます。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
ダイエットしたいと言っている人が、こんな事してていいのかなぁ?(;^_^A
また明日から、しっかり励まなくちゃね。

今日の歩数 16348歩  TOTAL 8448114歩
ショック(T_T)
新しい万歩計を購入。
今度のは、カロリー計算もできるんですよ
でも、歩いているだけでは意外とカロリーが消費できていない事に気が付いた。
今日は、半日もつけていないので、何とも言えない部分もあるのですが・・・明日1日でどのくらいのカロリーが消費できるかによっては、かなりショックを受けちゃうかもしれないわ。(;^_^A

それはさておき、ダンナのズボンを買いに行った。
Gパンがいいと言っていたので、まずは、Gパンの試着。
本人は「太っていないと言い張っていたのですが・・・
実際には、今までのサイズではける事ははけるんだけど、パツンパツンの上に、ズボンの上にお腹が乗っかっている。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
1つ上のサイズにしても、あまりゆとりがなく、ズボンの上にお腹が乗ってる
じゃぁ、その上と思ったら、それ以上のサイズはありませんでした。(;´д`)
Gパンを断念して、普通のズボンを探し、購入。

なんかさぁ~、σ(^_^)が太ったら、人の腹見て笑ったり、ボロクソに言っていたくせに、自分はどうなのよぉブーブー
入るズボンを探すのも大変なサイズになっているじゃないかっ
人の事言う前に、自分だって痩せろ・・・っつーの。
家は養豚場じゃないんだぞ

人の振り見て、我が振り直せ
って言うのは、こういう時に言う言葉なんだろうね。( ̄ー ̄)ニヤリッ

今日の歩数 16176歩  TOTAL 8431766歩
カフェラッテ(BlogPet)
もなで、購入したいなぁ。


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「もか」が書きました。
やっと・・・
やっと、HPのお友達に配る用の暑中見舞いのカードが完成しました
実は、昨日の夜からやっていたのだけど・・・これが全然進まなくて・・・

昨日の夜は、プレートとなる土台の部分を作っていて、それは何とか完成して、今日は、そこにつけるイラストとかをやろうと思ったんだけど、よく見たら、土台の一部がおかしくて、午前中は手直し。
でも、やっている最中に荷物が届いて中断したりしていたので、結局昼近くまでかかってしまった。

午後は、用事を済ませたあと再開。
今度はイラストだぁ~!と、作り始めたはいいけど、荷物がまた来て中断。
ひと段落着いてPCの前に座ると、今度は友達からのメール。
急ぐ内容ではなかったけど、返事しないとあとで言われちゃいそうだから返事して・・・ってやっていたら、次から次へとメールが入る。
そのたびに中断してしまったので、全然進まない。
気が付いたら、夕飯を作らなくちゃいけない時間になってしまった。(;´д`)トホホ

夕食後、再びがんばって、何とか完成する事ができました
最初から、夜集中的にやれば良かったよ。
なんか、今日1日カード作りで終わったような気がするし・・・。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

でも、これでやっと暑中見舞いの挨拶ができるし、HNが変わった報告もできるわ。
HNが変わった報告、いまだにちゃんとしていないからねぇ。(;^_^A
いい加減ちゃんとしなくちゃ

今日の歩数 12194歩  TOTAL 8415590歩
餃子三昧♪
注文していた餃子たちが届いた
たくさん注文したので、冷凍庫があっという間にいっぱいになってしまったよ。
夏バテ予防に・・・って買った事だし、これから週2ぐらいで餃子だわ。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

餃子の破天荒
4色まんまる水餃子セット
自然の色・カラフルで可愛い♪4つの味を一度に楽しめるよ!【送料無料】4色まんまる水餃子セッ...

餃子の王国
しそ餃子
共同購入☆第99弾「しそ生餃子」ニンニクなしで、さっぱり♪

ゴーや餃子
ほろ苦い..「ゴーヤー生餃子」。ニンニクは使っていません。ゴーヤの苦みが クセ になったらゴ...

ぷち生餃子
小さくてかわいいから、つい・・・。(〃⌒▽⌒〃)
ひと口サイズ『ぷち生餃子40個』野菜たっぷりであっさり!

餃子フライ
サクサク衣が新食感!『餃子フライ20個』おつまみ、お弁当にも最適。

鶏のスナック唐揚
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今日の歩数 10012歩  TOTAL 8403396歩
カフェラッテ
060719_1626~0001.jpg

久しぶりのドリンクの話題です。
友達が、のホットのバージョンが泡立ちも良くておいしいと言っていたんだけど、どこの店を見ても全然置いてない
気が付くと、暑くなっていて、ホットを飲むような時期じゃなくなってしまった。
・・・と思ったら、アイスのバージョンが出ていた。
しかも、昨日スーパーで見たら安かったので試しに購入。

泡立ちは確かに良かったし、水でもちゃんと溶けてくれたのはでした。
ただ、σ(^_^)にはちと甘かった
このタイプは甘さが調節できないので、甘いのが好きな方におススメかな。

今日の歩数 10048歩  TOTAL 8393384歩
σ(^_^)の味覚
う~ん、最近味覚がおかしい
・・・って言うか、ちょっと変わったみたいな気がする。
オレンジジュース(特に100%)が好きだったんだけど、最近、あまりおいしく感じられなくなった
まずいとまでは言わないけど、酸味がすごく気になるんだよね。
それに、毎年大量に作っている赤じそジュースもそう。
あまりおいしいって思わなくなってしまった。
今年も大量に作ったのはいいけど・・・

食べ物はと言うと、そんなに変わったって感じはないけど、甘いものが受け付けなくなってる。
でも、それは暑いからだと思うんだけどね~。

味覚って、ある日突然変わったりするんですね~。

今日の歩数 7558歩  TOTAL 8383336歩
(;^_^A
一昨日から、日記がたってしまって、昨日の夜、一気にアップしたんだけど、結局ここの昨日の分が書けないまま日付が変わってしまったので断念。
でも、よくよく考えたら、昨日は特別に書く事もなかったわ。(;^_^A
で、今日は・・・と言うと、今日もこれといってないんだけどね。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
完全に独り言の世界に入ってしまっています。

今日の歩数
7/16 11741歩  TOTAL 8362959歩
7/17 12819歩  TOTAL 8375778歩
野球観戦
義父、義母、ダンナと一緒に野球を観に行く約束をしていたんだけど、義母が風邪で体調を崩してしまったので、義母の代わりに容子ちゃんが一緒に行ってくれる事に。
ヤクルト×巨人(神宮球場)を見に行ってきました。
実はσ(^_^)、野球を見に行くのが初めてなんです。
特にどこファンってないし、野球好きな友達がいるわけでもないから、今まで誘われた事もないし・・・。

最初は、ファールボールが飛んでこないかと冷や冷やもので、緊張してあまり楽しめなかった。
(実際、2.3回近くを横切ったのがあったけどね)
試合自体は点の取り合いで結構盛り上がっていました。
でも、回が進むごとにσ(^_^)もようやく盛り上がれるようになってきました。o(* ̄▽ ̄*)o

花火のイベントもありました。
ライトが入ってしまって、きれいに撮れていませんが・・・。(;^_^A
実際は、とてもきれいな花火でしたよ。
060715_2007~0003.jpg


ボールが飛んでくるのには、ちょっとドキドキだったけど、結構楽しかったです。
また機会があったら行きたいな。

今日の歩数 15051歩  TOTAL 8351218歩
食欲が・・・(BlogPet)
いつも、もなは

その後、喪服が着れるか(太っちゃったから)、靴が履けるか(普段、ストレス履かないから)をチェック。
とか思ってたらしいの。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「もか」が書きました。
ストレス解消
お昼ごろ、友達からメールが来て「午後ヒマ?」って聞いてきた。
特別用事もなかったので、「ヒマ」って返事したら、「遊びに行ってもいい?」って来たので、OKしたσ(^_^)

家に来てから、色々話しているうちに、あっという間に夕方になってしまった。
近くのパスタ屋で、夜だけハンバーグがあるので、それを一度食べてみたくて、そんな話をしたら、友達もノリノリだったんだけど、夕飯にたどり着くまでには、お互いに色々あって大変だったんですよ。
でも、何とか一緒に夕飯を食べる事ができました。o(* ̄▽ ̄*)o
結局、夕飯には家のダンナもついてきちゃったけどね。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

念願のハンバーグは、思っていたよりも小さかったのにちょっとショックだったけど、味はおいしかったです
最近、夜の外食ってほとんどしないんだけど、たまには行ってみたいなぁ・・・と思いました。

話も更に盛り上がり、あっという間に夜が更けていきました。ヾ(*°▽°)ノあはは
最近、暑さでだらけたり、ストレスがたまる事も多かったんだけど、今日は楽しかった
ストレスも多少は解消できたんじゃないかな?(〃⌒▽⌒〃)

今日の歩数 12928歩  TOTAL 8336167歩
ペットボトルホルダー
今日は、今年一番の暑さだったとか・・・
まだ梅雨明けしていないのに、梅雨明けしたような厳しい暑さだったもんね。
買い物に行ってきたら、汗を大量にかいてしまったので、体の中の水分が不足気味になっているのを肌で感じたし、のどが異常に渇いて、スポーツドリンクを一気に飲んじゃったもん。

外出する時も、飲み物を持ち歩いていないとかなり危険かもしれない
・・・と思ったので、ペットボトルホルダーを買いました。
060713pet1.jpg

確か、前に買ったものがあったはずなんだけど、どこへ行っちゃったのかわからなくなちゃったので、新しいのを買ってしまった。
色々な形のものがあったけど、この形が一番使いやすそう
柄は、ポメラニアンだったらもっと良かったんだけど、置いてあるわけもなく・・・。(;^_^A
犬柄って事で、これにしました。
すぐに出番がやってくると思うので、目立つ場所で待機中です。

今日の歩数 13073歩  TOTAL 8323239歩
暑くて・・・
最近このブログ、愚痴日記と化しています
でも、本当に愚痴しか出てこない毎日。
楽しい事を・・・と思っても、この暑さですっかりダラけてしまって、何もする気になれない。
まだ梅雨も明けていないのに、今からこんな調子で夏を乗り切れるのかとちょっと不安になっています。

今日の歩数 9156歩  TOTAL 8310166歩
食欲が・・・
季節に関係なく、食欲は旺盛な方だったけど、最近食欲が落ちています
でも、冷たいものや、サッパリしたものばかり食べていると、余計に夏バテしちゃいそうなので、できるだけ温かいものや、お肉類なども食べるようにしているんだけど、料理をする事自体、暑くて面倒くさい
簡単にできて、栄養バッチリな食べ物ってないのかなぁ

ダンナが帰りにチョコバナナを買ってきたんだけど、甘いものや、お菓子類も食べたいと思わなくなったσ(^_^)
一口だけ食べて、もういらないって感じでした。
家で作ったおかず以外に、自分でこってり系のお惣菜と、サラダを買ってきて、それを全部食べた上に、チョコバナナも食べきったダンナの食欲は恐ろしい。

今日の歩数 10487歩  TOTAL 8301010歩
はぁ~。
先週の疲れが全然取れない
調子が悪いとかじゃないんだけど、何となくだるい。
もともと暑いのは苦手なので、暑さのせいだろうか
でも、いつまでもダラダラしているわけにもいかないし、ダラダラしていると太っちゃうんじゃないかと心配だったりもする。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
早く復活しなければっ

今日の歩数
7/9 9064歩  TOTAL 8280059歩
7/10 10464歩  TOTAL 8290523歩
のんびりのはずが・・・。
昨日は早めに寝たんだけど、全然疲れが取れてない。Σ( ̄ロ ̄lll) ガーン!
しかも、ダンナは土曜出勤で、いつもの時間に起床。
とりあえず、朝のうちにやらなくちゃいけない事だけやったら、もう何もする気がしない。
疲れている事だし、こんな時じゃないとのんびりできないから、ゴロゴロする事にした。
ところが、もん・るながワンワン吠えまくりでうるさい。
とてもじゃないけど、寝る事なんてできない。

色々考えて、髪の毛を切る事にした。
ちょっと伸びてきちゃって暑いし、短くしたかったからね。
σ(^_^)は下手だけど、いつも自前カットです。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
すっきり、さっぱりできたよ
髪の毛切ってたら、あっという間にお昼になっちゃった。

昼を食べて、今度こそ寝るぞって思ったんだけど、やっぱり、もん・るながワンワンうるさい。
何で今日はそんなにうるさくするのかなぁ?
でも、そのうち静かになったみたいで、σ(^_^)もいつの間にかうとうとし始めたんだけど・・・その時電話が
半分寝ぼけてて、あっという間に電話が切れていた。
電話の主は友達からだった。
まだ寝ぼけた状態のまま、電話をかけ直したら、今度は友達が出ない。
留守電が回っても、メッセージを入れても出てくれない。
今かけてきたばかりなのに、何で出ないの
と、寝起きも手伝って、かなり不機嫌なσ(^_^)
その後すぐに友達から再び電話がかかってきました。
うとうとし始めたら起こされた事、ちょっと文句言っちゃった。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
それから、延々夕方までしゃべり続けたのでありました。(;^_^A

気が付けば、あっという間に1日終了って感じ。
いったい、何をしていたんだろう?ヾ(*°▽°)ノあはは

今日の歩数 7456歩  TOTAL 8270995歩
お疲れ~!(自分に)
昨日、今日で、叔父の葬儀がありました。
天気が心配だったけど、雨は降らなくて良かった。

ダンナは、私の親戚に会うのが初めてだったので、かなり緊張していたようですが、無事皆に紹介する事ができました。
こんな機会に・・・って感じだけど、私も、伯母や、従兄妹との久しぶりの再会ができてよかった。
従姉の子供や、従姉の孫にも会えたしね。

ただ、慣れない服装&靴、そして暑さにはかなり参ってしまったσ(^_^)
しばらくは、ゆっくり過ごしたいと思います。

時間がある時に書いておいた日記もにアップしています。
良かったら、見てください。

今日の歩数
7/6 17396歩  TOTAL 8249560歩
7/7 13973歩  TOTAL 8263533歩
痩せなくちゃ!(BlogPet)
きのうもかが、歩数みたいな要求しなかったよ。
ロが歩数とか要求した。
ロがここで要求しなかった?


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「もか」が書きました。
イライラ
自分の分の喪服や、小物のチェックがカンペキだったんだけど、ダンナのものがカンペキじゃなかった
小物がまったく揃ってない。
・・・って、何でσ(^_^)が用意しなくちゃいけないんだ
雨の中、買いに行く事に・・・。

それは、仕方ないとして、イライラの理由は他にある。
毎度の事なんだけど、ダンナの会社の直属の上司がお○カでさ~。
ダンナが「叔父が亡くなったんで休みたいんですけど・・・」って言ったら、「えっ!」って言うんだって。
「えっ!」って何だよ
って、σ(^_^)突っ込みたい心境。
しかも、「2日間休みを・・・」って言ったら、「何で2日も?!」って始まっちゃったんだって。
その上司、頼りない上に、仕事の事まったくわかっていなくて、ダンナがいないと何をどうしていいのかわからなくて、オロオロ状態みたい。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
帰るまで、「明日の仕事は大丈夫なのか?」とか、「○○は大丈夫なのか?」とか、質問攻めにあったそうで・・・。

前に、ダンナが足を骨折した時も、すぐに会社に行ける訳ないのに、
「いつ来れるの?」なんて聞いてくるし、
訳がわからなくなると、家に1日に何度も電話かけてくるし、会社近くで骨折したので、行きつけの病院も会社の近くだったから、病院帰りに会社に顔出したりした事もあったんだけど、その時だって、延々仕事の話をしてるし、最悪~って感じだったけど、それから全然進歩がなく、こんな状況でも、そんな対応かい
って思ったら、すごくイライラしてきた

そんな上司がいたんじゃ休むのが容易じゃない事はわかるけど、身内が亡くなった時まで、そんな事を言われたんじゃたまらない
σ(^_^)の身内だから、ダンナには直接関係ないかもしれないけど、従兄妹が夫婦揃って行くのに、σ(^_^)だけ1人で行ったら、メンツはどうなるのよ
まったく、何考えてるんだかわからないよね。

本当なら、その上司を一喝するため、会社に殴り込みにでも行きたいぐらいだけど、行ったら一発ぐらいは殴っちゃいそうなので、実際には行けませんが・・・。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

今日の歩数 10476歩  TOTAL 8232164歩
慌しい1日
昨日の夜は、あまりにも眠くて22:30頃寝てしまった
今朝、携帯を見たら、23:30頃に兄から着信があった。
何だろうと、気になってはいたんだけど、平日は仕事もしているし、不規則な仕事だから、何時に電話をかければいいのかわからないので、とりあえずそのままに。

それより何より、もんきちが朝から調子が悪いらしく、飲まず、食わずで過ごしている。
昨日もゲー(T┰T )していたし、もともとあまり水を飲まない子なので、脱水状態になっていないだろうかと、ちょっと心配になって病院へ。
脱水状態は大丈夫で、水分摂取もそんなに気にしなくても、もんきちとしては足りているんだと思うと先生から言われホッ
σ(^_^)、ちょっと過保護かしら?
もんきちは、小さい頃体が弱かったから、健康的になった今でもついつい過保護にしてしまうのよねぇ
わかってはいるんだけど・・・。

家に戻ると、母から電話があって、留守電にメッセージが・・・。
そのメッセージを聞いて、昨日の夜兄から電話があった理由がわかった。
昨日の夜、叔父さんが亡くなったそうだ。
末期のガンだとは聞いていたけど、そんなに様態が悪かったなんて知らなかった
慌てて実家に電話をかけて、これからの事を教えてもらった。
その後、喪服が着れるか(太っちゃったから)、靴が履けるか(普段、革靴履かないから)をチェック。
両方ともクリアしました。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
その後、ストッキングがなかった事に気づき、買い物に出たついでに購入。

夕方、ダンナが帰ってきてからは、叔父さんの事を説明。
昼にメール入れたんだけど、見ていなかったらしい。
肝心な時に何故って感じだけど、日常茶飯事なので、突っ込む気力もない。
とりあえず、休みを取ってもらうように頼んだ。

・・・と言うわけで、7日ごろまでバタバタとしそうです。
コメントのお返事が遅れるかもしれませんが、必ずお返事しますので、ご了承ください。m(_ _)m

今日の歩数 14586歩  TOTAL 8221688歩
勘違い
最近、水分摂取を1日1.5ℓ以内に抑えていたσ(^_^)
ところが、昨日あるある大○典を見ていたら、水分摂取が足りないと、筋肉が脱水状態を起こしてしまって、基礎代謝が悪くなってしまうと言うのをやっていた。
しかも、太る体質も出来上がってしまうとか・・・。
1日に5~10ℓの汗をかくから、水分はたくさん取った方がいいらしい。
確かに、水分摂取量を減らすと体重には反映されるんだけど、それって一時的に痩せているだけって事なのね?
長期で見たら全然ダメなやり方だったんだ~って思ったら、いつものように量など気にせず、たくさん水分を取るσ(^_^)に戻りました。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
この時期σ(^_^)は、普通で2~2.5ℓぐらい水分を取ります。

やっぱり痩せるには、お菓子お食べないのと、ウォーキングや、腹筋ね

今日の歩数 12522歩  TOTAL 8207102歩
腰痛治って~!
自然治癒療法に行く日。
3回目の治療です。
今日は、ダンナも行きたいと言うので、母と3人で行ってきました。

σ(^_^)は、相変わらず腰が痛いので、治療をお願いしました。
太ると腰への負担も大きいからねぇ・・・
痩せなくちゃいけないって話も先生にしたら、痩せる(食欲を抑える)ツボもあると言われ、「ぜひ、やってもらいたいです」と即答しちゃった。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
でも、一度にたくさんの場所の治療はできないから、腰が痛くならない状態になってくれないと、次に進めないんだよねぇ。
腰のツボマッサージや、針をしっかりやってもらいました
おかげで腰も軽くなったので、どうかこの状態が続いてくれますように・・・。(^人^:)

今日の歩数 15319歩  TOTAL 8194580歩
プロフィール

Mona*

Author:Mona*
最近の楽しみは、お馬さん(競走馬)を見て、美味いものを食べる!
うま☆うまライフ♪・・・これに限ります!(笑)
ブログの内容も、お馬さん&食べ物中心です。

時々、一緒に暮らしているポメラニアンのもんきち(♂)と、るな(♀)、そな(♀)、もな(♀)、たいよう(♂)、はるかぜ(♂)、あじさい(♂)の話題も登場するかも?!

7ぽめのブログはこちら!

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