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2017/06
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スッキリ!
相方の病院の日で、兄貴に頼まれていたものも実家に届けないといけなかったので、先に実家へ行っていようかと思ったら、相方が病院についてきてほしいと言い出した
最初は、私も行くのって感じだったけど・・・
1人で行かせると、終わった後どうだったのかを聞くと、何を言っているのかわからず、結局先生はどういう事を話していたのかまったく理解できず・・・になってしまうので、行った方がいいかもって思った。

状態の方は、1日の中でも波が激しい時もあるらしい。
見ていて調子が良いか、悪いかはわかるけど、見ているだけじゃわからない事もある。
薬を飲み続けていても波が緩やかって言うか、大きな波が来ないようになっていないって事で、薬は一部変更に。
病気の診断もそうだけど、行く度に状態も変化している段階なので、まだまだカウンセリングを続けながら様子を見て・・・って感じです。

実は、私も少々気になるところがあったので、ついでに先生に聞いてしまいました。
相方がこういう状態になった事で色々調べていたら、自分にも怪しい兆候が・・・
実は、4年ぐらい前から冬になると無気力になったり、外出や、人と会うのが面倒になったりする事があって、そういう状態になると過食になったり、やたら眠かったりして、クマの冬眠みたいになっちゃうんだけど、暖かくなってくるといつの間にかおさまって、その後は何事もなく普通に過ごせる。

それが始まった4年前は、最初お腹が痛かったので普通に内科の病院へ行っていて、検査もしてもらったけど何も出てこなかったので神経から来ているようですね・・・って、薬をもらっていた。
けど、それが全然効かなくて、そのうち無気力になって、色々な事が面倒になっちゃったんだよね。
でも、その時はお腹が痛いのが治らないから、それで気持ちが凹んでるんだって思っていたけど、暖かくなってきたら急にお腹の方も、気持ちの面も治ったんだよね。
今考えると、それが始まりだったんだと思う。

それから、毎年のように冬になるとお腹の痛みはその時によってあったり、なかったりだけど、気持ちの面が同じように凹んで、無気力になって、春になったら治る・・・の繰り返し。
一度カウンセリングを受けたほうがいいのかなって思う事もあったけど、暖かくなれば治るし、我慢していれば・・・って気持ちもあって・・・。
どうやら『冬季うつ』って言うらしい。

今年も来るのかなって密かにビビッている自分がいて、冬だけとはいえ、もし自分までなってしまったら・・・と考えると怖くて仕方がなかった。
それに、何に疲れているのかわからないけど、最近体がめちゃくちゃ疲れて、重たくて、気力だけで踏ん張っているような状態になっていたから、誰かに話したかったけど・・・。
でも、話された方は困っちゃうだけだし・・・と思ったので、結局誰にも言えなかった。

ネットで調べた事もあって、冬季うつには太陽の光をたくさん浴びるのが良いとあったので、最近は朝起きて、太陽の光が入る部屋はまぶしくてもカーテンを全開にして、太陽の光を浴びるように心がけていたので、それが良かったのかも。
先生は、『お見受けした感じでは、問題がないように見えますよ』と言っていました。
今までの事を話したあと、『今年は乗り切れると思いますよと背中を押してくれるような感じで言ってくれたのでホッとしました。
今まで、わけのわからない疲れに悩まされていたけど、病院のあとは体が軽くなって、スッキリしました
今まで重たい感じは、ほとんどが精神的なものだったって事らしい・・・

ついでではあったけど、話をする事ができてよかったです。
これでまた、気合いを入れて色々な事にチャレンジしていけそうです
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