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自分のスタイル
一時期眠れない事があって、眠る事や、睡眠時間にこだわっていた事があったけど、それがかえって自分のリズムや、バランスを崩していた事に気づいた
元々寝る前に考え事をしたり、1日の事や、自分自身を振り返ったり、とにかく何かしらを考えながら寝るのが普通だった。
でも、一般的には『寝る前に考え事をすると余計に眠れなくなるから、リラックスしたり、心を無にして・・・』などと言います。
実際に眠れなかった時は実践してきたし、確かによく眠れました
・・・が、日々せかせかと動き回っている私には、寝る前以外にゆっくり色々な事を考える時間がないんですよね。
そんな私から考える時間をなくしてしまったら、何も考えない人・・・つまり、冷静に行動できなくなってしまう自分がいました。
早い話が心も乱れきってしまい、暴走するばかり・・・
それじゃダメでしょう。
本当は他にも原因があるかもしれないけど、最近の私の失言や、暴言の大部分はここから来ているような気がしました。

睡眠時間は大切だけど、自分の心が乱れてしまってはどうしようもないので、色々考え事をして、少ない時間しか眠れなかったとしても、朝起きた時にちゃんと動ける自分であればOKにする事にしました。
それに、考えたい事がたくさんあっても、体が疲れていたら自然に眠ってしまうと思うし・・・。
やっぱり、自分のスタイルは崩しちゃいけないんですよ。
だいたい、変人の私に一般論なんて通用するはずもないし、人と同じ事しようなんて一番似合ってないし・・・( ̄m ̄〃)
誰が何と言っても和が道を行く私じゃないと、何事もうまくいかない気がしました
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Author:Mona*
最近の楽しみは、お馬さん(競走馬)を見て、美味いものを食べる!
うま☆うまライフ♪・・・これに限ります!(笑)
ブログの内容も、お馬さん&食べ物中心です。

時々、一緒に暮らしているポメラニアンのもんきち(♂)と、るな(♀)、そな(♀)、もな(♀)、たいよう(♂)、はるかぜ(♂)、あじさい(♂)の話題も登場するかも?!

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